Owsianka z truskawkami i liofilizowaną borówką

Przepis pochodzi z bloga bajecznakuchnia.blogspot.com

 

SKŁADNIKI:

  • 6 łyżek płatków owsianych
  • 1 łyżka mielonego siemienia lnianego
  • 1 łyżka nasion chia
  • 1 łyżka liofilizowanej borówki Premium Rosa
  • 1 szklanka jogurtu naturalnego
  • 0,5 łyżeczki mielonego cynamonu
  • 300 gram truskawek
  • 2 łyżki płatków migdałowych

PRZEPIS:

Płatki owsiane, siemię lniane oraz nasiona chia zalewamy gorącą wodą w takiej ilości żeby tylko zakryła płatki, odstawiamy na 10 minut. dodajemy jogurt, liofilizowaną borówkę oraz cynamon, wszystko dokładnie mieszamy. Przekładamy do miseczek lub pucharków. Umyte truskawki kroimy na mniejsze kawałki, układamy na wierzchu, posypujemy płatkami migdałowymi.


 

Użyte produkty